2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1383 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 昼食: Mexerica, Frango Assado, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Pão Integral, Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo), Seven Boys Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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