2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1583 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito, Clara de Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Cenouras. 夕食: Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. 軽食/その他: Wickbold Wrap 100% Integral, Bimbo Queijo Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Veneza Iogurte Morango Zero, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , New Millen Whey Protein Zero Lactose, Danone Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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