2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1542 kcal
|
脂質: 100.64g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 79.39g.
朝食: Nestle Молочный Шоколад, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Хлеб, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, Дымов Сосиска Баварская. 昼食: Rokiskio Сыр Мацарелла, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская, Галушки, Курица Вареная. 夕食: Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Российский. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|