2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.1 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
|
2286 kcal
|
脂質: 107.45g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 210.14g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. 昼食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. 夕食: Kikkoman Wasabi Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Zucchini, Hunt's Stewed Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked), Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Isagenix IsaFruits, Isagenix IsaPro Vanilla, Trader Joe's Dried Apricots, Boiled Egg. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|