2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
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1299 kcal
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脂質: 101.46g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 56.43g.
朝食: Fiore Creme de Leite Fresco, Amêndoas sem Casca, Ovo. 昼食: Abóbora Amarela, Queijo Provolone, Bon Gouter Provolone, Frango Grelhado. 夕食: Lindt 70% Cacau, Fiore Creme de Leite Fresco, Aurora Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Melão, Coco Seco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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