2014年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

666 kcal 脂質: 27.86g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 77.00g.   朝食: Vruchtenyoghurt (Vetarm). 昼食: Leidingwater, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Zachte Broodjes, Kaas, Boter, Hardgekookt Ei. もっと...
2708 kcal 運動: 家事 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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