2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1395 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Красная Цена Сыр Российский 45%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Борщ Вегетарианский. 夕食: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Блинчики. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль, Кунгурский Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|