2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1490 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 夕食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Habib's Pastel de Belém. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|