|
😭
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1237 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 156.54g.
朝食: جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, جبن رومي, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة. 昼食: Pepsi Pepsi, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, فلفل اخضر حار, بصل بصل ابيض, لحم البقر المشوي, سمن بلدي سمن بلدي. 夕食: ترمس. 軽食/その他: ترمس. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|