2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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2015 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 116.39g | 炭水化物: 293.97g.
朝食: Goiaba, Café (Infusão), Iridium Labs Kimera Extreme. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Macarronada, Tomates, Arroz Branco. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Body Action Maltodextrin, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure, Iridium Labs Kimera Extreme, Dolce Gusto Lungo, Club Social Original. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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