2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1015 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: Cappuccino Magro (sem Gordura), Abacate, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Peras, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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