2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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2807 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 153.44g | 炭水化物: 370.85g.
朝食: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Batata Baroa, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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