2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1772 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Nestle Smarties, Leite Integral, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Tâmara, Kiwi. 昼食: Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Batata Doce, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nutella Nutella, Do Tambo Iogurte sem Lactose Morango, Tirolez Queijo tipo Gouda , Pão Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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