2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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2187 kcal
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脂質: 113.55g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 224.20g.
朝食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Welch's Grape Jelly, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Fudgesicle Triple Chocolate, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). もっと...
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週に4.8 kg増量中
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