2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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2034 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 154.38g | 炭水化物: 251.17g.
朝食: Hot Chili Pepper, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Potato, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, G Hughes Sugar Free Ketchup, Trader Joe's Tri-Tip Steak . 昼食: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Kale . 夕食: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Hot Chili Pepper, Brown Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Broccoli , Brussels Sprouts. 軽食/その他: Watermelon , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas, Honey, Fuji Apples, Japanese Sweet Potato. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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