2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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830 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 55.56g.
朝食: Dr. Oetker Rote Grütze, Ergüllü Haydari Creme, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Protein Toastbrötchen, Eberswalder Würstchen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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