2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1665 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 192.17g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 昼食: Empadão de Frango. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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