2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1631 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 193.48g.
昼食: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 夕食: Tea with Milk and Sugar, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Beacon TV Bar, Niknaks Original Cheese, Scone, Tea with Milk and Sugar, Jams and Preserves, Rama Low Fat Spread. もっと...
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2024 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間, カーディオ (Cardio) - 45 分, Apple Health - 21 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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