2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1273 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 182.04g.
朝食: Egg, Coffee. 昼食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Almond Milk. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Crackers. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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