2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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795 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 78.77g.
昼食: MID Suco Mid, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Tomates, MID Suco Mid, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Banana Nanica, Laranjas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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