2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1114 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Nutrify Collagen Renew , Italac Leite, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos. 昼食: Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 夕食: Manga Palmer, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Aurora Apresuntado, do Vale Queijo Mussarela, Apti Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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