2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1687 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 142.63g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Loncoleche Protein Extra Proteína, Cilantro, Queso Fresco, Huevo Blanco Cocido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Cilantro, Ajo, Colun Leche Descremada en Polvo, Loncoleche Protein Extra Proteina, Minuto Verde Cebolla Picada, Champiñones Blancos (Fritos), Trattoria Pastas de Arroz . 夕食: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Regimel Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Palta Hass. 軽食/その他: En Linea Muesli Multi Semilla, Mantequilla de Maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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