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I lb in two weeks-woot!
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 10日:
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928 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: egg muffin. 昼食: sesame dressing, green salad, california roll. 夕食: cocktail sauce, crab cocktail. 軽食/その他: white wine, butterfinger, wasa, hummus, biscotti, mousse jello. もっと...
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2075 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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