2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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989 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 84.19g.
朝食: Café, Banha de Porco
, Ovo. 昼食: Nuggets espinafre e frango, Arroz de Couve Flor, Brócolis. 夕食: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Caldo low carb. 軽食/その他: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Laranja Pêra, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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