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Tested the week with 1600 calories. This week I'm trying 1500...
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69.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 10日:
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1470 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: orange, weight watchers, kirkland crumbled bacon, kirkland real egg. 昼食: nature valley granola square, string cheese, apple, light mayonnaise, boneless skinless chicken breast, sara lee 80 calorie hamburger bun. 夕食: brummel & brown, seattle sourdough, My Cheeseburger Macaroni. 軽食/その他: fiber one bar, banana, skippy reduced fat, net 4, nature valley granola square. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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