|
na 1 dag zonder eetbuien... mijn maag zat gisteren waarschijnlijk nog propvol... hopelijk in deze trend naar beneden
|
68.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1336 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Nasi Goreng, Carrefour Kippenfiletblokjes. 夕食: AH Gemengd Gehakt , Herta Hesp Superieur, Asperges, Conimex Wokolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Soubry Wokspirelli. 軽食/その他: LU Lulu Beertje Chocolade, Delhaize Watermeloen. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|