2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1044 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Американо, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Минтай Запечённый, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|