2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1323 kcal
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脂質: 251.69g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Armut, Sek Günlük Süt, Çilek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Mantar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Soğanlar, Soya Sosu, Zeytinyağı, Mevsim Salata. もっと...
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体重に変化ありません
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