2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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945 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Nanica. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Brócolis Cozido, Ovo. 軽食/その他: Dux Whey Protein Concentrado Cookies. もっと...
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