2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1223 kcal
|
脂質: 93.88g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 52.81g.
朝食: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Сырный Соус, Heinz Соус Терияки , Савушкин Сырок Белочка , Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Евроопт Хлеб Зерновой, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла. もっと...
|
|
405 kcal
|
運動:
掃除 - 20 分, セックス - 20 分, Samsung Health - 23 時間 20 分. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|