2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1364 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Rzodkiewka, Kaufland Pomidor, Bieluch Serek Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Kawa, Galeria Wypieków Jagodzianka. 昼食: Zupa Fasolowa. 夕食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kamis Musztarda Sarepska, Bieluch Serek Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Lody. 軽食/その他: Galeria Wypieków Jagodzianka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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