2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1469 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Hollender 17%. 昼食: Yami Yami Суп Фо Бо. 夕食: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Папайя, Магнит Помидоры Черри, Соймик Тофу Итальянский, Fish House Сёмга Слабосолёная. 軽食/その他: Додо Пицца Манго Шейк . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|