2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1939 kcal
|
脂質: 113.29g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Сметана 20%, Помидоры, Сметана 20%, Домашкино Творог Обезжиренный. 昼食: ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 夕食: Мясо по французски, Мясо по французски. 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Epica Йогурт Фисташки Crispy. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|