2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1655 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 237.51g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Baguette, Aldi Kochschinken, Erdbeeren, Banane, Kiwi, Äpfel, Magerquark. 昼食: Pesto, Süßkartoffelpommes, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 夕食: Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Südzucker Kluntje Kandis. もっと...
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4173 kcal
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運動:
休憩 - 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 3 時間, マッサージ - 1 時間, 階段昇降 - 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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