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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2558 kcal
Gewicht = 64,8 kg
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64.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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2349 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 132.79g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Hofburger Harzer Minis, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Leberwurst Fein Light, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 昼食: GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils, Rum. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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