2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1478 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Coffee Like Латте (400мл), Сырник. 昼食: Магнит Салат Коул Слоу , Ашан Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Зеленый Лук, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Ашан Картофель Отварной, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|