2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
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1130 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocon d'avoine. 昼食: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). 夕食: Aldi Briochettes les Patissades, Petit Ursi Flans au Lait Entier, Glace au Chocolat, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Haricots Verts. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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