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+600 вода
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90 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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999 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Польские Сосиски, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: ВкусВилл Окрошка Овощная, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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