2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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762 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Савушкин Творог 5%, Грейпфрут. 昼食: Кабачок, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Капустный Салат, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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