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Morning all not much of a loss but at least it’s going in the right direction 😁
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122.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1035 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Weetabix Weetabix, Milk (Whole Milk), Coffee with Milk. 昼食: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Clover Light Butter, Sliced Ham (Extra Lean), Morrisons Crusty Roll. 夕食: Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Warburtons Sandwich Thins, Goblin Stewed Steak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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