2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1992 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 210.10g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Банан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Гречневые, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Селянське Молоко 2,5%, Veladis Икра Трески, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. 昼食: Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Голден, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Fit & Easy Мікс Салатів Active. 夕食: Киви, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Бащинский Куриные Чипсы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|