2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1426 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. 夕食: Зерница Пряники Славянские, Лук, Рис Отварной, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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