2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1097 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Good Day Vanilla Latte, Gula Pasir, Telur Rebus, Pepaya. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bihun (Dimasak), Sup Miso. 軽食/その他: Mangga, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Jeruk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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