lumayan lah ya 😁
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1504 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Ikan Panggang, Jus Jeruk Peras Segar, Telur Ceplok. 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Pentol, Kue Nastar, Kue Nastar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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