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LEBARAN
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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519 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Tahu, Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Roma Biskuit Sari Gandum. 軽食/その他: Cireng, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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