2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
687 kcal
|
脂質: 22.48g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Agua, Galletas de Mantequilla, Galletas de Mantequilla. 昼食: Benedictino Agua Sabor Limonada y Jengibre, Dole Lechuga Escarola, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca, Salsa de Tomate. 夕食: Salsa de Tomate, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca. 軽食/その他: Quesadilla. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|