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Semana 5
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1431 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 159.37g.
昼食: Chedraui Totopos , Ceviche de Pescado, Tostitos Salsa Verde, Pescado a la Parrilla, Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. 夕食: Sushi, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pasta con Queso y Salsa de Carne, Bimbo Pan Blanco (24g). 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Baileys Baileys, Chimex Salchichas Estilo Viena, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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