|
3 verjaardagen op korte tijd, tussendoor cake bakken en 's avonds chips en eetbuien.... ik moet me dringend herpakken
|
69.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1073 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, Saladinettes Geraspte Wortelen, Rozijnen, Candico Bruine Suiker, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, citroensap. 昼食: Chio Lentil Chips Paprika. 夕食: Boni Sojasaus, Soubry Wokspirelli, Gemengd Gehakt, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Conimex Wokolie. 軽食/その他: Frambozen, Aardbeien, Olympia Pudding. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|