2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1718 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 123.14g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Пармезан (Твердый), Смак Хлеб с Семечками Подовый. 夕食: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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