2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1263 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Киви, Яблоко, Fitto Light Овсянка . 昼食: Лепешка, Гречка. 夕食: Приготовленный Лосось, Свеклы, Хрен, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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